Neueste Ergebnisse in der Osteoporoseforschung zeigen, dass die Bewegungstherapie gegen Knochenabbau unabdingbar ist und zusätzlich zu den bei Osteoporose eingenommenen Bisphosphonaten erforderlich ist.

Es gelten folgende Grundforderungen:
1. Kräfte sollten nahe der Maximalkraft erzeugt werden
2. Es sollte mindestens 1 x täglich geübt werden
3. Die Muskulatur sollte in die Bewegungstherapie mit einbezogen werden.

Orientierend an den Schemata aus dem Kraftsport sollten z.B. 6 bis 10 Wiederholungen bei 80 bis 90 % des Ein-Wiederholungsinjektion-Maximums durchgeführt werden.