Bei der medizinischen Vibrationstherapie werden verschiedene Übungen auf einer schwingenden Platte ausgeführt, deren Vibrationen Muskelreflexe in den Muskeln auslösen und für die vielfältigen positiven Wirkungen auf den Bewegungsapparat verantwortlich sind.
Innerhalb kurzer Zeit kommt es zu einer messbaren Zunahme der Kraft und Koordination. Die Knochendichte wird positiv beeinflusst.
Die einzelnen Anwendungsgebiete sind:
- Steigerung der Muskelkraft
- Verbesserung der Beweglichkeit des Körpers
- Lockerung von Muskelverspannungen
- Rückenschmerztherapie
- Sturzvorbeugung
- Osteoporosetherapie und -Vorbeugung
- Stressinkontinenz
- Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik
- Durchblutungsförderung
Ihre Vorteile auf einen Blick :
- ganzheitliches Muskeltraining mit geringem Zeitaufwand
- auch durchführbar bei Arthrose
- geeignet für nahezu jedes Alter
- keine Nebenwirkungen
- gleichzeitige Wirkung auf eine Verbesserung der Muskulatur und der Knochendichte
- Therapie und Vorbeugung bei bzw. vor Osteoporose
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter inklusive der Sturzvorbeugung (wissenschaftlich nachgewiesen)